Piriformis Syndrome Exercises

Το σύνδρομο Piriformis είναι μια νευρομυϊκή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο στον ισχίο και στην περιοχή του ισχίου από συμπίεση ή ερεθισμό του ισχιακού νεύρου. Η δυσφορία μπορεί να εκτείνεται μέχρι το κάτω πόδι και μπορεί να σχετίζεται με μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Προκαλεί συμπτώματα παρόμοια με την ισχιαλγία, ωστόσο η προέλευση του προβλήματος δεν είναι στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, όπως συμβαίνει με τις περισσότερες περιπτώσεις ισχιαλγίας.

Οι ασκήσεις που έχουμε δείξει στην εφαρμογή μας για κινητά συμβάλλουν στη μείωση του πόνου που προκαλείται από το σύνδρομο piriformis. Αυτές οι ασκήσεις είναι ως επί το πλείστον κινήσεις του τεντώματος του μυός του priformis.

Συμπτώματα του συνδρόμου Piriformis

* Πόνος στο νευρικό σύστημα της Scitica

* Κάτω πόνος στην πλάτη

* Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνος στην περιοχή του γλουτού

Κατεβάστε την εφαρμογή και μάθετε αυτές τις ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τα σημάδια του συνδρόμου piriformis